现在，注重牙齿口腔健康已经成为常识，大多数人都坚持日常刷牙、定期看牙。然而，一些对牙齿的认知误区，常常使我们的护牙工作误入歧途。及时纠正这些误区，才能让牙齿得到更加科学的保护。

误区一：牙龈出血是“上火”，不用大惊小怪看牙医。

其实，健康牙龈是非常坚韧耐磨的。牙龈出血往往是因为日常清洁不到位，牙龈周围菌斑和微生物诱发牙龈炎，发炎的牙龈十分脆弱，才会容易出血。

牙龈出血时，决不能特意在刷牙时绕开出血部分，而是应该加强清洁，降低细菌水平，才有助于牙龈消炎。如果刷了很多天后还会出血，且牙齿在冷热刺激时会敏感疼痛，就该去牙科诊所检查是否有其他问题，听取专业意见并进行必要的治疗。牙龈炎严重的话易引发牙周炎，牙周炎治疗难度更大，而且易引发冠心病、糖尿病、心脏病、败血症及其他器官疾病，危害很大。

误区二：能不拔牙绝对不拔。

牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则，但是，有些人在牙周病呈进行性破坏，并达到拔牙适应证的情况下，早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。因此，一定要听取牙医的专业意见，如果牙齿符合拔牙适应症，就要尽早拔除，以清除口腔病灶，避免口腔卫生恶化而引发其他病症。

误区三：小孩子乳牙坏了没关系，等换了恒牙再保护不迟。

这种观点极其错误！乳牙虽然会掉，但它们存在于孩子口腔中的几年，正是生长发育的重要阶段，乳牙健康会影响孩子的一生！

• 一边乳牙龋坏的儿童往往只用另一边咀嚼，易造成面部发育不对称；

• 龋齿导致咀嚼能力下降，影响孩子对肉或蔬菜等高纤维食物的摄入，引发偏食、营养不良；

• 坏掉的牙齿无法彻底咀嚼，不利于孩子消化食物；

• 更可怕的是，若乳牙龋坏严重，感染可能发展至乳牙下面的恒牙坯，导致恒牙釉质发育不全甚至无法发育；

• 若感染触及根尖，使细菌毒素进入血液流到全身，更易让抵抗力薄弱的儿童遭受心脏、肝肾、关节病症的风险。

误区四：老年人牙齿松动脱落是自然现象，不用着急补牙。

世界卫生组织（ＷＨＯ）对牙齿健康的标准是：８0/２０，即８０岁的老人至少应有２０颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。研究表明，老人牙齿松动不是因为年龄，而是牙龈、牙周慢性病变长期刺激牙龈，牙周炎后期导致牙槽骨吸收造成的。因此，在开始掉牙时就应及时治疗补种，切不可放任不管。因为初期掉牙往往是慢性病变引发，但缺牙之后，其他健康牙齿易发生倾斜，咀嚼效率下降也会影响老人的食欲和消化功能，进而影响老人的身体健康。

一般来说，牙齿脱落三个月后可开始修复治疗，具体治疗方法要遵循专业牙医建议，目前来说，种植牙、固定桥、安装活动假牙等是比较主流的治疗方法。

误区五：年轻人无需定期进行牙科检查。

现在，由于人类食物结构的改变，牙病的发病人群也在逐渐年轻化。因此，每年1-2次常规牙科检查以及每3-5年的X光检查，可以及时发现早期龋齿及牙龈和牙周早期病变，将牙齿问题扼杀在萌芽期。如果放任不管，任由病变发展到比较严重的程度，治疗过程会更痛苦、费用会更高，治疗后也会给牙齿口腔留下不可逆转的伤害。

一般的牙齿常规检查包括：检查是否有龋齿需要修复；牙周是否有炎症，是否有牙石；牙列有无缺损，是否需要矫正畸形；口腔粘膜是否有病变，有无初发。

误区六：洗牙会导致牙龈出血、牙缝变大。

这也是一大传统误区。除去洗牙之外，一些朋友在使用电动冲牙器后也会出现牙齿短暂出血、牙缝变大的情况，于是，一些朋友因此将洗牙、冲牙视为洪水猛兽，每次牙医推荐洗牙都会大写地拒绝。

其实，洗牙后牙龈出血、牙缝变大，正是牙齿需要清洗的表现！日常牙齿清理不彻底，牙龈长期发炎红肿，污垢钙化形成结石，肿胀牙龈和牙结石会填塞进牙齿间隙把牙缝撑大，仅日常刷牙已经难以触及这一“隐藏区域”解决这些问题。洗牙时，水流冲过发炎牙龈引发出血，牙结石被冲掉后，原本被它“占领”的区域露出，再加上牙龈清洁后消肿，就会显得牙缝变大。洗牙不仅可以有效清理顽固牙垢和结石，还能更早暴露牙齿疾病，方便尽早治疗，维护口腔健康。牙医建议每年洗牙1-2次。

误区七：成年人再做牙齿正畸已经晚了，效果不好，还易导致牙齿松动。

牙齿正畸的确是年龄越小、效果越好，毕竟成年人的骨骼改建能力比不上儿童。但是！牙槽骨的改建能力会伴随人的一生，并不存在成年后就会失去骨骼改建能力的说法。

成年人正畸虽然比青少年速度慢，因此需要忍受更长时间的不适，但若论正畸成功后的快乐，那还是非常值得的。一口整齐的牙齿会改善仪容、增加自信，也死角更少、更便于清洁，有助于一生的口腔健康。因此，牙齿正畸无论何时都不算晚！

而正畸导致牙齿松动，往往是由于技术问题，如果诊所采用采用不适当的矫治力量，给予牙周太大压力，不论成人还是儿童，都会出现牙齿松动的问题。所以选对牙科诊所至关重要！